如何避免和解决ANR？
- 避免在主线程执行长时间操作： 最基本的原则是避免在主线程（UI线程）执行任何可能耗时的操作。对于网络请求、数据库访问、大文件处理等，都应该在子线程中处理。可以使用
AsyncTask、Thread或HandlerThread等方式来实现。 - 使用IntentService处理后台任务： IntentService是一种特殊的Service，它在单独的工作线程上处理所有的Intent请求。因此，任何发送到IntentService的任务都不会阻塞应用程序的主线程。这对执行不需要与用户界面交互的操作很有用。
- 合理使用Looper和Handler： 当需要进行定时任务或重复任务时，应使用
Handler配合Looper，而不是简单地使用Thread.sleep()，后者在主线程中会阻塞线程执行。 - 优化应用响应性： 对UI进行性能优化，确保界面流畅运行。例如，避免在ListView或RecyclerView的
getView()或onBindViewHolder()方法中进行耗时操作。 - 监测和优化： 使用Android Profiler等工具监测应用的性能，及时发现可能导致ANR的操作，并进行优化。